皮肤科

有些白癜风患者到了春天，可能会出现白癜风的复发。

白癜风的复发不仅给前期治疗时间、精力、金钱带来损失，也增加了后续的治疗难度。

因此，白癜风患者在春季一定要重视治疗，同时要做好预防复发的措施。

春季为什么白癜风容易复发？

到了春暖花开的季节，新陈代谢开始加快，各种疾病也容易再次复发。有些白癜风人群有亲身体会，冬季白斑一直稳定的，可是一进入春季，白斑明显发白或是扩大了。因此患者在冬季稳定期就完全不能松懈，消失的白斑也应遵从医嘱进行巩固维持治疗，以免复发。

春季白斑变得更加明显或者扩大有两个因素，一是由于冬季没有坚持巩固治疗，到了春季白斑有所扩大；此时应该积极进行有效控制，按照医生要求规范治疗，及时控制病情，避免大面积复发。二是冬季寒冷，手足末梢血液回流不畅，往往皮肤冻得发红发紫，白斑会非常不明显，有时候几乎看不出来，但是并不代表白斑消失了、没有了，一旦气温回暖，循环恢复正常，白斑就显现出来。

如何预防复发？

1，适当运动

运动是比较好的生活方式，有助于强身健体，愉悦身心，对预防控制各种免疫性的疾病，都可能会有些帮助。强度要适合自己的年龄和体力，量力而行，关键在于长期坚持，而不在于短期一两次的剧烈运动。

2，警惕感冒

春季气温虽然回暖，但有时整体气温仍是比较低的，人群当中的感冒相关的病毒依然流行，所以仍有比较高的感冒的发生率，感冒会使人体产生应激反应，对免疫功能调节异常的白癜风人群来说，感冒就可能会使得病情失控，可能会影响色素细胞功能，使得白癜风复发。

3，均衡饮食

平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，营养均衡，并没有严格的饮食禁忌，以便于身体获取全面均衡的营养，以防营养失衡而影响色素细胞的代谢，导致病情复发。

4，避免暴晒

基于现代医学的研究，适当晒太阳、接触紫外线，有助于机体合成维生素D ，而且有助于色素的生长，只要不是长时间在阳光下暴晒（如夏季上午9点-下午4点之间超过2个小时的阳光暴露）就没有关系。阳光暴晒容易晒伤皮肤，造成色素细胞损伤，诱发白癜风。有大太阳的时候，适当防晒工作还是需要的，同时可以使用防晒霜、防晒衣等防晒产品。

5，规律作息

生活不规律、熬夜，可能会影响人体的内分泌功能，对神经系统也会有些影响，更主要的是可能会影响人的免疫力，而白癜风人群本身就可能有免疫系统的失调，作息不规律可能会进一步的影响免疫系统的功能，可能会加重白癜风患者的病情，不利于恢复。因此要养成良好的生活习惯，保障充足的睡眠。

白癜风患者要意识到白癜风的症状控制是一个漫长的过程，要相信科学，要坚持治疗，恢复期也不能掉以轻心，以免病情复发，增加治疗难度。